坚持才是王道,三胎宝妈甩呼啦圈从128➡94,别看这个动作简单,其实很燃脂,每天坚持甩呼啦圈30分钟,全身暴汗燃脂,这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合,摇起来不容易掉!而且不伤腰,不用担心摇出来淤青! 最主要没有任何声响也不扰民!#瘦肚子瘦腰#呼啦圈#居家锻炼#成功逆袭 #变美变瘦变好看
发布时间:2025-11-13 11:48:07
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