千万不要小看简简单单的呼吸，呼吸是运动的基础，精雕细琢体态一定要多练腹式呼吸，坚持起来让体态气质和腰腹线条越来越流畅#居家锻炼#腹部训练

竺阳【升级款计数】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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让腹式呼吸变成日常！每天100个，收获好身材！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #亲测分享#今天练了吗

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