中年少女的日常： 雕琢身材 塑造自信 遇见更好的自己 #中年少女#辣妈

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姐妹，信我，替你们试过了，我每天坚持腹式呼吸30分钟，大肚子真的下去了，#腹直肌分离 也恢复了，如果你跟我一样产后肚子下不去，一定要试下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间，真的改变很大，关键是不跑不跳好坚持， 一起加油！#产后恢复身材 #夏天该有的样子

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#秋天穿琥珀冬天穿暖系 春秋本命冲锋衣！防风防水还巨上镜 春秋通勤的安全感全靠这件冲锋衣给！软乎乎的五防面料，下雨天溅到水也不怕，风大的早晨裹紧连帽超安心。 宽松版型太藏肉了，溜肩、小肚腩全遮住，搭牛仔裤是街头潮人，配半身裙又甜又飒。随便拍两张都有ins博主那味儿，机洗还不用熨烫，懒人真的爱惨！ #春秋外套女爆款 #ins风冲锋衣 #防风防水外套 #休闲宽松上衣

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特别好坚持，每天追剧的时候就顺便拉个一两百下#少女背 #开肩美背 #瘦背 #拉力绳

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